Cara Mengasuh

Cuci Tangan, Biar Sehat

By: DR Dr Rini Sekartini SpA K 2017-10-24 14:07:07
Salah satu cara menghindari sakit dan menyebarkan kuman pada orang lain adalah dengan mencuci tangan. Mam bisa mengajarkan anak untuk mencuci tangan. Tapi tidak sekedar mengaliri tangan dengan air beberapa detik saja, lho. Mencuci tangan ada tekniknya supaya semua kuman hilang tuntas. 
 
Mencuci tangan sebaiknya dilakukan kurang lebih 20 detik agar kuman benar-benar hilang dari tangan. Tapi biasanya si Kecil tak sabaran. Nah, biar acara cuci tangannya sukses dan menyenangkan, Mam bisa mencoba cara-cara berikut:
  • Fasilitasi si Kecil dengan bangku khusus agar ia bisa mencapai keran air sendiri, handuk khusus, dan dispenser sabun yang mudah dijangkaunya. 
  • Lakukan sambil bernyanyi. Misalnya saja sambil mencuci tangan ajak si Kecil bernyanyi lagu “Happy Birthday” sebanyak dua kali sampai selesai.
  • Lain waktu, lakukan sambil berhitung atau mengeja alfabet.
  • Pilihkan sabun cuci tangan dengan wangi kesukaannya, misalnya strawberry. Kalau perlu ganti wadahnya dengan yang lebih menarik, seperti bentuk bunga atau tokoh kartun favoritnya.
  • Jadikan kebiasaan, misalnya setiap pulang ke rumah hal pertama yang dilakukan adalah mencuci tangan. Juga sebelum makan, setelah bermain, dan sebelum tidur, Selain itu juga ajarkan cuci tangan setiap setelah buang air besar dan buang air kecil. Lakukan selalu bersamanya sampai ia bisa melakukannya sendiri. 
Cara mencuci tangan yang benar
  • Persiapan:
    • Gunakan kran air yang langsung mengaliri tangan sehingga kuman ikut terbuang. Jangan gunakan wadah yang diisi air karena kuman akan tetap berada di wadah tersebut dan bisa menempel lagi. 
    • Siapkan sabun cuci tangan dan handuk bersih.
  • Basahi tangan, tuangkan sabun cuci tangan secukupnya lalu gosok-gosok. 
  • Bersihkan semua bagian telapak tangan, sela-sela jari dan kuku, juga punggung tangan. Lakukan selama 15-20 detik. Lalu bilas. 
  • Keringkan tangan dengan handuk bersih.
 
 
Sumber:
  • http://www.parenting.com/gallery/mom-tested-hand-washing-tricks?page=1
  • http://www.earthskids.com/basic_handwashing_info.htm
  • http://momsagainstcooties.com/hand-washing-for-kids-5-easy-steps-to-teach-hand-hygiene/
Penulis
DR Dr Rini Sekartini SpA K

Dokter Spesialis Anak Konsultan alumni Fakultas Kedokteran UI Jakarta dan saat ini praktek sebagai Konsultan Tumbuh Kembang Anak di RS Cipto Mangunkusumo Jakarta.

Load More
Hubungi Kami
Hubungi Kami Hubungi Kami. Layanan Bebas Pulsa Senin sampai Sabtu (08.00-17.00) 0800 1821 526.
Go to Top