Kesehatan

Hamil Lagi Setelah Keguguran

By: Annisa Steviani 2018-01-17 01:24:44 (UTC)
Waktu yang paling tepat
Menurut ahli kesehatan, Mam bisa memulai program hamil setelah minimal satu kali menstruasi. Mam juga mungkin perlu waktu untuk memulihkan diri dari kesedihan setelah kehilangan janin. Jadi sebetulnya tidak perlu terburu-buru untuk mengikuti program hamil lagi.

Biasanya Mam akan diminta untuk melakukan serangkaian tes penyebab keguguran dan menunggu hasilnya. Jika dokter menilai semua baik-baik saja, Mam bisa mencoba untuk kembali program hamil.


Melewati masa-masa sulit dan tips kehamilan sehat

Beri waktu untuk memulihkan kondisi fisik dan psikis sebelum mencoba program hamil kembali. Jika Mam mengalami masalah psikis, cobalah meminta bantuan psikolog untuk membantu meringankan bebannya.

Dukungan keluarga dan lingkungan, juga jadi faktor penting untuk melewati masa-masa sulit. Jangan ragu untuk bercerita pada Pap atau keluarga jika Mam masih merasa sedih atau terpukul.
Jika program hamil berikutnya sudah dijalani dan berhasil hamil[1] , ketakutan akan keguguran itu mungkin masih ada. Berikut tips menjalani kehamilan sehat pasca keguguran:
  • Cari teman yang pernah mengalami hal serupa. Bicara pada orang yang pernah keguguran kemudian berhasil hamil bisa meningkatkan semangat, membantu berpikir positif, dan meningkatkan kepercayaan diri.
  • Konsultasi dengan dokter kandungan lebih sering. Tanyakan hal-hal dengan detail sehingga Mam benar-benar mengerti benar bagaimana cara menjaga kehamilan[2] .
  • Tidak perlu membandingkan kehamilan dengan sebelumnya karena tidak ada kehamilan yang sama persis. Hal ini bisa menghindari Mam dari kekhawatiran yang tidak perlu.
Tips untuk meminimalkan risiko keguguran
Dalam kebanyakan kasus, keguguran biasanya tidak dapat dideteksi penyebabnya. Meski begitu, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meminimalkan risiko tersebut.
  • Konsumsi makanan sehat[3], paling tidak lima porsi buah dan sayuran setiap hari. Hindari rokok dan minuman beralkohol.
  • Jaga berat badan dari sejak sebelum sebelum program hamil. Penelitian menyatakan obesitas dapat meningkatkan risiko keguguran.
  • Persiapkan diri untuk menghindari infeksi atau komplikasi selama hamil, seperti rubella dan keracunan makanan.
  • Tes TORCH (Toxoplasmosis, Other Agents, Rubella, Cytomegalovirus, and Herpes Simplex) di awal kehamilan sehingga jika terdeteksi tertular salah satu penyakit tersebut, dokter bisa langsung menanggulanginya dengan pemberian obat.
  • Ajak bicara calon bayi di dalam kandungan untuk “berjuang” bersama-sama sehingga membantu Mam untuk selalu berpikir positif.
 
SOURCES :
https://www.starthealthystayhealthy.in/pregnancy-after-miscarriage

________________________________________
https://www.parentingclub.co.id/smart-stories/info-nutrisi/bahan-makanan-wajib-ibu-hamil
https://www.parentingclub.co.id/smart-stories/cara-mengasuh/ini-3-cara-menghitung-usia-kehamilan-dengan-akurat
https://www.parentingclub.co.id/smart-stories/info-nutrisi/bahan-makanan-wajib-ibu-hamil
Penulis
Annisa Steviani

Ibu satu anak yang rutin menulis kesehariannya, terutama suka duka menjadi ibu. Ia pernah bekerja sebagai jurnalis di media online terbesar di Indonesia (2011-2013) dan Social Media & Community Manager di sebuah edisi online surat kabar berbahasa Inggris (2013-sekarang). Selain berisi keseharian sebagai ibu, blognya juga berisi tentang lifestyle dan beauty.

Kesehatan

Ini Tanda-tanda Mam Sedang Hamil Anak Kembar

By: Wyeth Nutrition 2018-07-09 00:54:44 (UTC)
Tahukah Mam? Kehamilan kembar terbagi ke dalam dua golongan, kembar identik dan kembar tidak identik (fraternal). Merencanakan bayi kembar dapat dilakukan secara natural atau melalui program bayi tabung (in vitro fertilization atau IVF).
Bayi kembar  identik berasal dari satu buah sel telur yang dibuahi satu sel sperma. Telur yang sudah dibuahi ini kemudian membelah menjadi dua atau lebih, menghasilkan dua atau lebih janin dengan DNA, golongan darah, dan karakteristik fisik serupa. Bayi kembar identik juga berbagi satu plasenta, tapi tumbuh dalam ketuban berbeda. Meski begitu, kembar identik tidak diturunkan dalam keluarga ataupun dipengaruhi usia, etnis, serta umur.
Kembar fraternal berkembang dari dua sel telur dan dua sel sperma yang berbeda. Kedua bayi tidak berbagi plasenta dan biasanya tidak memiliki kemiripan layaknya kembar identik. Angka kejadian kembar fraternal jauh lebih banyak dibandingkan kembar identik.
Nah, bagi Mam yang kini sedang berbadan dua, apakah Mam dapat merasakan berapa jumlah bayi yang berada dalam rahim Mam? Biasanya sih, tidak. Kehamilan kembar umumnya baru dapat diketahui dan dikonfirmasi setelah ibu hamil melakukan pemeriksaan USG pada trimester pertama.
Beberapa tanda penting yang menunjukkan Mam mengandung lebih dari satu bayi:
  • Berat badan naik pesat pada trimester pertama kehamilan
    Biasanya, kenaikan berat badan pada ibu hamil anak kembar lebih tinggi dari rata-rata ibu dengan kehamilan tunggal.
  • Ukuran kandungan tergolong besar bila dicocokkan dengan usia kehamilan
    Hal ini dapat diketahui sejak pemeriksaan pertama. Misalnya, melalui pemeriksaan, dokter mengatakan usia kehamilan Mam memasuki 8 minggu. Namun, secara kasat mata, kehamilan Mam seperti sudah berusia 10-12 minggu. Ketinggian kandungan ibu dengan bayi kembar juga melebihi umumnya, bisa mencapai 48 cm.
  • Kadar HCG naik dengan cepat
    HCG atau Human Chorionic Gonadotrophin menghasilkan telur yang dibuahi. Hormon ini diperlukan untuk menjaga kehamilan sampai plasenta berkembang. Pada kehamilan dengan satu bayi, HCG naik dengan cepat pada minggu pertama kehamilan, dan akan berlipat ganda setiap 2 atau 3 hari. Kadar HCG menjadi lebih tinggi pada kehamilan kembar.
  • Terdengar dua denyut jantung
    Pada akhir trimester pertama, dokter dapat mendeteksi adanya dua denyut jantung yang berbeda menggunakan alat Doppler. Hal ini sekaligus mengonfirmasi terdapat dua janin dalam kandungan Mam.
Perlu Mam ketahui, kehamilan kembar lebih berisiko dibandingkan kehamilan tunggal. Selain itu, kebanyakan kehamilan kembar berujung pada persalinan sesar. Lakukan langkah-langkah aman untuk menjaga kehamilan Mam agar terbebas dari komplikasi seperti preeklampsia, plasenta previa, dan diabetes gestasional. Penuhi juga kebutuhan nutrisi Mam dan janin selama hamil dengan mengonsumsi makanan bergizi.
 
Source:
babycenter.com/0_when-and-how-to-find-out-if-youre-carrying-twins-or-more_3579.bc
nakita.grid.id/read/025024/ini-dia-8-tanda-kehamilan-kembar-yang-bikin-ibu-penasaran
americanpregnancy.org/multiples/symptoms-of-multiple-pregnancy/
hellosehat.com/kehamilan/kesuburan/faktor-yang-mempengaruhi-kehamilan-kembar/
Penulis
Wyeth Nutrition

Wyeth Nutrition mengembangkan produk nutrisi berkualitas premium secara ilmiah untuk melengkapi nutrisi anak-anak. Sebagai pelopor nutrisi, Wyeth Nutrition memiliki misi untuk memberikan asupan dan dukungan nutrisi terbaik untuk kesehatan yang lebih baik. Selama lebih dari 100 tahun, Wyeth Nutrition terus meningkatkan penelitian ilmiah dan uji klinis serta standar keamanan manufaktur kelas dunia untuk memberikan solusi ilmiah dan membantu pertumbuhan anak-anak.

Hubungi Kami
Hubungi Kami Hubungi Kami. Layanan Bebas Pulsa Senin sampai Sabtu (08.00-17.00) 0800 1821 526.
Go to Top