Travelling untuk Ibu Hamil

oleh: Wyeth Nutrition 2016-09-26 17:39:25


Perjalanan dengan Mobil:

  • Menurut peraturan, Anda masih harus tetap mengenakan sabuk pengaman selama kehamilan

  • Sabuk pengaman pinggang berada dibawah perut Anda

  • Sabuk pengaman bagian dada berada di atas perut Anda.

  • Pada akhir kehamilan, kecepatan reaksi Anda mungkin akan menurun, jadi berhati hatilah selalu saat mengemudi

  • Siapkan waktu yang lebih saat melakukan perjalanan, jangan terburu-buru.

  • Jangan melakukan perjalan jauh seorang diri

  • Ambil istirahat secara teratur selama perjalanan, bahkan jika Anda tidak mengemud

    Read More
    i

  • Jika Anda mengemudi dan mulai merasa lelah, pusing atau sakit, segeralah menepi

  • Usahakan telepon selular selalu berada di dekat anda dan pastikan baterai selalu dalam keadaan penuh

Sebelum Berlibur, tanyakan diri anda :

  • Bagaimana kondisi kehamilan anda saat ini ?

  • Apakah anda ingin liburan seperti ini sekarang atau bisa ditunda ?

  • Apakah Anda membutuhkan imunisasi? (tanyakan kepada dokter tentang hal ini)

  • Dapatkah Anda berbicara bahasa setempat? Ini akan menjadi penting jika Anda membutuhkan pertolongan medis disana

  • Apakah makanan dan air aman untuk dikonsumsi ? Sangat penting untuk menghindari gangguan perut selama perjalanan.

  • Apakah asuransi perjalanan anda mencakup hal-hal yang mungkin dibutuhkan untuk ibu hamil?


Perjalanan dengan Pesawat :

  • Sebelum memesan tiket, periksalah apakah maskapai penerbangan, dokter anda, perusahaan asuransi, dan semua sudah aman buat anda untuk melakukan penerbangan.

  • Anda aman untuk melakukan penerbangan hingga usia kehamilan 28 minggu jika Anda tidak mengalami perdarahan atau kondisi medis tertentu.  Anda masih dapat terbang sampai minnggu ke 32 jika semuanya baik dan Anda memiliki surat keterangan dari dokter.

  • Kehamilan meningkatkan risiko ‘Trombosit Vena Dalam (TVD), yang bisa terjadi karena  duduk di posisi yang sama terlalu lama. Dokter akan mem beri saran tentang mengurangi risiko tersebut, termasuk latihan dan kaus kaki khusus.

  • Bawa selalu buku catatan persalinan atau kartu pemeriksaan kehamilan Anda

  • Mintalah kursi di posisi dekat lorong.

  • Hindari kursi belakang karena ada biasanya sedikit ruang untuk bergerak.

Jika Anda mengalami mabuk perjalanan, mintalah kursi di bagian depan.

Cek Informasi Lainnya

Hubungi Kami
Hubungi Kami di Parenting Club ID Hubungi Kami. Layanan Bebas Pulsa Senin sampai Sabtu (08.00-17.00) 0800 1821 526.
Go to Top